Krokomierz do biegania? Jaki wybrać? Jaki najlepszy?
Spis treści
Krokomierz używany jest przy różnego rodzaju ćwiczeniach fizycznych taki jak: bieg, chód, marsz, spacer, jogging ,ćwiczenia na bieżni.
Zasadą działania krokomierza jest wykrywanie ruchów talii. Służy ludziom, którzy chcą sprawdzić dystans, jaki pokonali na podstawie swoich kroków. Jest on przeznaczony także dla osób, które uprawiają marsze ze specjalnymi kijkami (nornic walking). Urządzenie jest również dedykowane osobom, które mają problem z nadwagą (chcących zrzucić kilka kilogramów), dbających o własne zdrowie.
Podstawowe funkcje krokomierza to:
- licznik przebytych kalorii
- pomiar pokonanego dystansu
- licznik spalonych kalorii
Krokomierze dzielą się na dwa rodzaje:
- noszone na ręku ( w postaci zegarka), posiadają dodatkowe funkcje takie jak: pulsometr, stoper, timer – ten rodzaj częściej preferowany jest przez kobiety.
- noszone na pasku – posiadają dodatkowe funkcje takie jak: kompas , budzik, alarm, odporność na wodę i kurz, możliwość przenoszenia danych do komputera za pomocą portu USB, pomiar wysokości mogący przydać się przy wycieczkach górskich. Z reguły są przeznaczone dla bardziej aktywnych i wymagających użytkowników. Ważną zaletą jest duży i czytelny ekran ułatwiający użytkowanie. Niektóre modele współpracują z darmową aplikacją na smartfony, dzięki której można osiągać wyznaczone cele zdrowotne.
